Terumi Morita
June 12, 2026·レシピ

豚の角煮(紅焼肉)

Hong Shao Rou (Red-Braised Pork)|上海料理読み:ぶたのかくに

甘くて光沢のある紅焼肉は、カラメル化した砂糖で仕上げられた上海の名物料理です。

目次(5項)
紅焼肉の美しい光沢を持つ料理のイラスト
レシピ上海料理
下準備20分
加熱15分
人数4 人分
難度ふつう

材料

  • 豚バラ肉 600g
  • 砂糖 80g
  • 醤油 100ml
  • 紹興酒 50ml
  • 水 200ml
  • 生姜 1片
  • 青ねぎ 2本
  • 八角 1個
  • 塩 適量

手順

  1. 豚バラ肉を一口大に切り、塩を振って下味をつける。これにより味が均一に染み込みます。

  2. 鍋に砂糖を入れ、中火で加熱し、カラメル色になるまで混ぜ続ける。色が暗い琥珀色になったら、すぐに次の工程に進む。

  3. カラメルに豚バラ肉を加え、全体に絡めて焼き色をつける。約5分間、肉が均一に焼けるようにします。

  4. 醤油、紹興酒、水、生姜、青ねぎ、八角を鍋に加え、強火で煮立たせる。

  5. 煮立ったら火を弱め、蓋をして約30分間煮込む。肉が柔らかくなり、味が染み込むためです。

  6. 最後に、火を強めて汁を煮詰め、光沢が出るまで加熱する。これにより美しい光沢が得られます。

なぜこれが効くか

カラメル化は砂糖を加熱することで始まり、特有の風味と美しい色合いを生み出します。砂糖が焦げることで、豚バラ肉に深い味わいが付与され、光沢のある仕上がりになります。肉が煮込まれる過程で、汁が濃縮され、甘さが引き立ちます。もしカラメルが焦げ過ぎた場合は、少量の水を加えてあわてず混ぜることで、焦げた味を和らげることができます。また、煮込む時間が不足すると肉が硬くなりがちですが、煮込む時間を延ばすことで、さらに柔らかく仕上げることができます。この料理は、焦げ付きを防ぎつつ、全体の風味を引き立てるバランスが重要です。

ありがちな失敗

カラメルを淡いまま止めてしまう。

  • **目安:**焦げる一歩手前、濃い琥珀〜赤褐色まで。
  • **なぜ大事か:**紅焼肉(ホンシャオロウ、砂糖をキャラメリゼして仕上げる上海風の豚バラ角煮)の色と苦味のある甘さは、砂糖をギリギリまで攻めて初めて出る。淡いカラメル(砂糖を加熱して琥珀色まで溶かしたもの。深い甘苦さを生む)ではただ甘いだけで、あのマホガニーの艶にならない。
  • **どうするか:**淡い金色で止めず、赤みのある褐色に変わり、わずかに香ばしさが立った瞬間に豚を投入する。火を止めても色は進むので、肉は先にそばに用意しておく。

カラメルで豚をしっかり絡めない。

  • **目安:**全面がカラメルでコーティングされ、軽く色づくまで炒める。
  • **なぜ大事か:**この段階で色が肉に定着し、表面の脂が溶け始める。ここを飛ばすと、煮込んでも肉が白っぽいまま、ソースも艶を持たない。
  • **どうするか:**豚バラを加えたら3〜5分しっかり全面を返して、すべての面が艶のある褐色になるまで絡める。

最後まで蓋をして煮てしまう。

  • **目安:**柔らかくなるまでは蓋つき、最後の10〜15分は蓋を外して煮詰める。
  • **なぜ大事か:**蓋を外して煮詰めない限り、ソースは水っぽいまま。コーティングのない煮汁の中で肉が泳いでしまう。
  • **どうするか:**まず最低30分は蓋をして弱火で煮る。柔らかくなったら蓋を外し、ソースがとろりと背に絡むまで煮詰める。

煮詰め過ぎて焦がす。

  • **目安:**スプーンの背にとろりとからむ艶のある状態。乾かさない。
  • **なぜ大事か:**水分が抜けすぎると鍋底で砂糖が焦げ、一気に苦くなる。
  • **どうするか:**最後の数分は目を離さない。詰まりすぎたら熱湯を少量足し、艶の状態まで戻す。

見極めのポイント

  • カラメルが透明→淡金→琥珀→赤褐色と進み、赤褐色になった瞬間で肉を入れる(黒にしない)
  • 豚の表面が淡いピンクグレーから艶のあるマホガニーに変わっていく
  • 煮込みは「コトコト」。激しく沸かさず、小さくゆるい泡
  • 最終のソースはスプーンの背に膜を作り、指でなぞるとあとが残る

歴史メモ

紅焼肉は上海料理(本帮菜、上海の家庭・地元の伝統料理)と湖南料理を代表する一品で、特に湖南版は今日「毛氏紅焼肉」(毛沢東風紅焼肉)として広く知られています。湖南省出身の毛沢東がこの料理を愛したことは多くの資料で語られており、レシピのアイデンティティの一部にもなっています。とはいえ「どれほど好きだったか」の細部には長年の語りで尾ひれもついているため、伝説的な部分とともに楽しむのがよいでしょう。

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