Panang Curry
濃厚な風味が特徴のパネーンカレーは、ピーナッツを加えたクリーミーなカレーです。

レシピタイ料理
下準備20分
加熱15分
人数4 人分
難度ふつう
材料
- 500 g 牛肉または鶏肉(薄切り)
- 200 g パネーンカレーペースト
- 400 ml ココナッツミルク(濃厚)
- 3 枚 カフィルライムの葉
- 大さじ2 粘り気のあるパームシュガー
- 50 g ピーナッツ(粗く刻む)
- 塩(適量)
手順
大きな鍋を中火にかけ、パネーンカレーペーストを加え、香りが立つまで約2分炒めます。
薄切りにした牛肉または鶏肉を加え、肉が白くなるまで約5分炒めます。
ココナッツミルクを加え、カフィルライムの葉とパームシュガーも加えてよく混ぜます。
中火で約10分間煮込み、全体がとろみが出るまで加熱します。
最後に刻んだピーナッツを加え、軽く混ぜてから、塩で味を調整します。
なぜこれが効くか
パネーンカレーは、他のカレーに比べて濃厚でクリーミーなテクスチャを持ち、ピーナッツが加わることでさらに深い風味が生まれます。このレシピでは、ココナッツミルクの量を調整し、液体が少なくなるようにすることで、より濃厚でダイナミックな味わいに仕上げます。また、パネーンカレーペーストを最初に炒めることで、スパイスの香りを引き出し、料理全体に深みを与えます。
ピーナッツアレルギーに関する注意: この料理はピーナッツが中心です。カレーペースト自体にピーナッツが含まれ、トッピングの砕いたピーナッツも加わります。ピーナッツ抜きで作ることはできません — ゲストに振る舞う前にアレルギーをご確認ください。
安全について: 牛肉の薄切りは煮込み中に内部温度 63°C (whole-muscle 安全基準) に達します。心配な場合はプローブで確認してください。市販のパネーンカレーペーストは品質にばらつきがあるため信頼できるブランドを使い、ベジタリアン対応の場合は原材料に shrimp paste が含まれていないかご確認ください。
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