Jollof Rice
ジョロフライスは、トマトとペッパーの風味豊かなご飯料理です。

レシピNigerian
下準備20分
加熱15分
人数4 人分
難度ふつう
材料
- 米 300g
- トマト 400g
- 赤ピーマン 100g
- 玉ねぎ 100g
- ニンニク 3片
- 生姜 1片
- 鶏がらスープ 500ml
- 塩 大さじ1
- 黒胡椒 小さじ1
- 植物油 大さじ3
手順
玉ねぎ、ニンニク、生姜をみじん切りにし、赤ピーマンとトマトを混ぜ合わせてペースト状にします。
中火で鍋に植物油を熱し、玉ねぎを透明になるまで炒めます。
ペーストを加え、中火で約10分間、水分が減るまで炒め続けます。
米を加え、全体をよく混ぜ、鶏がらスープを注ぎ入れます。
強火にし、煮立ったら蓋をし、中火に下げて約20分炊きます。
最後に蓋を外し、さらに強火で1〜2分加熱し、底に香ばしい焦げ目をつけます。
なぜこれが効くか
ジョロフライスの魅力は、トマトとペッパーの深い味わいがご飯にしっかりと染み込み、さらに底にできる香ばしい焦げ目です。この焦げ目は、米を炊く際の温度管理が鍵となります。最初は強火で煮立て、次に中火でじっくりと炊き、最後に強火で焦がすことで、独特の風味が生まれます。もし米が水分を吸いすぎてしまった場合は、少量の水を加えて混ぜることで、ふっくらした仕上がりを保つことができます。失敗を避けるために、最初の煮立ちの際は必ず蓋をせず、蒸発を促すことが重要です。炊き上がった後、焦げ目をつける際には目を離さず、焦がしすぎないように注意してください。
