Terumi Morita
July 17, 2026·レシピ

Ramen Egg (Ajitsuke Tamago)

味付け卵のレシピで、柔らかい黄身を楽しむ方法を紹介します。

目次(2項)
味玉の盛り付けた写真
レシピ日本料理
下準備10分
加熱15分
人数4人分
難度ふつう

材料

  • 卵 4個
  • しょうゆ 100ml
  • みりん 100ml
  • 酒 50ml
  • 出汁 150ml
  • 砂糖 1大さじ

手順

  1. 冷蔵庫から卵を取り出し、鍋に水を入れて沸騰させます。沸騰したら卵を優しく入れ、6.5〜7分間茹でます。これにより、黄身がクリーミーになります。

  2. 茹で上がった卵をすぐに氷水に移し、2〜3分冷やします。これが卵の温度を急激に下げ、殻を剥きやすくします。

  3. 卵の殻を剥き、しょうゆ、みりん、酒、出汁、砂糖を混ぜたマリネ液に卵を浸します。6〜24時間冷蔵庫で漬け込みます。

なぜこれが効くか

このレシピでは、卵を6.5〜7分間茹でることで、理想的な柔らかい黄身を実現します。この時間は、卵の温度が適切な状態になるように設定されています。冷やすことで、殻が剥きやすくなり、見た目も美しく仕上がります。マリネ液に浸す時間により、風味が卵全体に染み込み、深い味わいが楽しめます。もし卵が割れてしまった場合は、次回は卵を鍋に入れる前に、少し常温に戻してみてください。そうすることで、温度の急激な変化を和らげ、割れにくくなります。

卵の安全性について: 定番の味玉は黄身が半熟です。妊娠中の方・免疫の弱い方・幼いお子さま・ご高齢の方は、9〜10分しっかり茹でて黄身に完全に火を通すか、殺菌済み卵をお使いください。新鮮で清潔な冷蔵卵から始め、漬けた卵は冷蔵して半熟のものは3日ほどで食べ切ってください。

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