Terumi Morita
October 7, 2025·レシピ·1分・約649字

担々麺

担々麺は、ピリ辛のゴマベースのタレと麺の組み合わせが特徴的な料理である。

目次5項)
クリーミーなゴマソースがかかったピリ辛の担々麺
レシピChinese
下準備15分
加熱20分
人数2 portions
難度ふつう

材料

  • 中華麺 200g
  • 豚ひき肉 100g
  • 白ごまペースト 2 tbsp
  • 醤油 1 tbsp
  • ラー油 1 tbsp
  • ネギ(小口切り) 2本
  • にんにく(みじん切り) 1片
  • 生姜(みじん切り) 1片
  • 鶏ガラスープ 300ml
  • ピーナッツ(刻んだもの) 適量

手順

  1. 中華麺を茹で、表示時間通りに柔らかくする。

  2. フライパンに油を熱し、にんにくと生姜を香りが立つまで炒める。

  3. 豚ひき肉を加え、火が通るまで炒める。

  4. 白ごまペースト、醤油、ラー油を加え、さらに炒める。

  5. 鶏ガラスープを加え、混ぜながら煮立たせる。

  6. 茹でた麺を器に盛り、スープをかけ、ネギとピーナッツをトッピングする。

このレシピで使う道具

  • · Digital kitchen scale (gram precision)
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なぜこの作り方なのか

担々麺の風味は、ゴマペースト、ラー油、鶏ガラスープの絶妙なバランスに依存する。ゴマペーストは、煎った白ゴマをペースト状にすることで濃厚な香りを引き出す。ラー油は、唐辛子を低温(約60°C)でじっくりと油に浸して辛味を抽出する。鶏ガラスープは、鶏ガラを85°Cで長時間煮込むことで旨味を引き出す。この組み合わせにより、担々麺独自の深い味わいが生まれる。

よくある失敗

ゴマペーストを加熱しすぎると、香りが飛んでしまうリスクがある。油の温度が高すぎると、唐辛子が焦げてしまい、苦味が出る。理想的な温度は約60°C。鶏ガラスープは、煮込みが足りないと旨味が出ない。煮込み時間は最低でも2時間が必要。麺の茹で時間を間違えると、食感が損なわれる。茹でる時間はパッケージ指示の1分前に確認が必要。

見るべき合図

ゴマペーストは滑らかで艶があり、香ばしい香りが立ち上る。ラー油は、唐辛子が泡立ち始める前に火を止める。鶏ガラスープは、澄んだ黄金色であること。味見してみて、旨味と甘みが感じられれば良い。麺は、触感がもちもちし、断面が少しだけ透明感がある柔らかさが理想。

著者の視点

担々麺は、味の層が多く、すべての要素が調和することで完成する。調理の過程で一つひとつの素材の変化を見逃さず、温度管理と時間配分に注意を払うことが重要だ。特に、ゴマペーストの香りを最大限に引き出すことが、担々麺の成功の鍵であると考える。手間を惜しまず、各ステップを丁寧に進めることで、家庭でも本格的な一杯を楽しむことができる。