Terumi Morita
June 12, 2026·レシピ

Singapore Chili Crab

シンガポールの名物、蟹を甘辛いトマトチリソースで炒め、卵を流し入れて仕上げる料理です。

目次(2項)
艶やかな赤橙色のソースに包まれた蟹の身と、シルクのような卵のリボンが添えられた料理
レシピSingaporean
下準備20分
加熱15分
人数4 人分
難度ふつう

材料

  • 泥蟹 1 kg
  • トマトケチャップ 200 ml
  • チリソース 100 ml
  • 砂糖 50 g
  • 生姜 1片 (みじん切り)
  • にんにく 2片 (みじん切り)
  • 水 100 ml
  • 卵 2個
  • 塩 適量
  • コショウ 適量
  • 蒸しパン 4個

手順

  1. 泥蟹は水で洗い、ハサミや脚を切り分けておく。これにより、調理中に味が染み込みやすくなる。

  2. 大きな鍋に油を熱し、みじん切りにした生姜とにんにくを加え、中火で香りが立つまで炒める (約2分)。

  3. トマトケチャップ、チリソース、砂糖、水を加え、混ぜながら煮立たせる。

  4. 蟹を鍋に加え、蓋をして5-7分間、蟹が赤くなるまで蒸し煮にする。

  5. 蟹が蒸しあがったら、塩とコショウで味を調え、弱火にして卵を少しずつ流し入れる。

  6. 卵がふんわりとしたリボン状になるまで、1-2分間加熱し続ける。

  7. 皿に盛り、蒸しパンを添えて提供する。ソースと蟹をたっぷりとディップして楽しむ。

なぜこれが効くか

このレシピでは、泥蟹を甘辛いトマトチリソースで炒めることで、甘味と辛味が絶妙に交わります。蟹の身は柔らかく、ジューシーでソースがしっかりと絡むのが特徴です。また、卵を流し入れることで、ソースが豊かになり、滑らかなリボン状になるため、見た目にも美しい仕上がりになります。もし卵が固まりすぎてしまった場合は、火を弱め、少しずつ混ぜることで滑らかさを戻すことができます。蟹の殻を剥く手間はありますが、その分、味わい深い食体験が得られます。調理中、蟹が赤く変わる様子を見守り、色の変化を楽しむことで、より一層料理の過程を楽しむことができるでしょう。