Terumi Morita
May 21, 2026·レシピ

サツィヴィ

Satsivi (Georgian Walnut Chicken)|ジョージア料理

サツィヴィは、鶏肉をくるみソースで和えたジョージアの伝統的な冷製料理です。

目次(5項)
淡いくるみソースに包まれた鶏肉のピースが、ざくろの種とパセリで飾られた皿の上に盛られています。
レシピジョージア料理
下準備20分
加熱15分
人数4 人分
難度ふつう

材料

  • 鶏もも肉 500 g
  • くるみ 150 g
  • 玉ねぎ 1 個
  • にんにく 2 片
  • 水 200 ml
  • 白ワインビネガー 2 大さじ
  • 塩 小さじ 1
  • 黒胡椒 適量
  • パセリ 適量(飾り用)
  • ざくろの種 適量(飾り用)

手順

  1. 鶏もも肉を鍋に入れ、塩を加えた水で茹でる。約15分間、肉が完全に火が通るまで茹でる。

  2. 鶏肉が茹で上がったら取り出し、冷ましてから一口大に切る。

  3. くるみをフライパンで軽くローストし、香ばしさを引き出す。火加減は中火で、約5分間。

  4. ローストしたくるみをフードプロセッサーに入れ、玉ねぎ、にんにく、白ワインビネガー、水を加えて滑らかなペースト状になるまで混ぜる。

  5. くるみソースを鍋に移し、中火で温める。塩と黒胡椒で味を調える。

  6. 冷ました鶏肉をソースに加え、全体をよく混ぜる。冷蔵庫で最低1時間冷やして味をなじませる。

  7. 盛り付ける際に、皿に盛ったサツィヴィをパセリとざくろの種で飾る。

なぜこれが効くか

サツィヴィは、くるみソースが鶏肉と絶妙に絡むことで、豊かな風味を楽しむことができます。くるみのローストは、香りを引き出し、ソースに深みを与えます。茹でた鶏肉は柔らかく、冷やすことで味が浸透し、食感も良くなります。特に、冷製料理として提供するため、しっかりと冷やすことが重要です。もしソースが思ったよりも濃厚すぎたら、水を少しずつ加えて調整してください。また、ざくろの酸味が全体のバランスを整えるので、飾りつけにぜひ使ってください。

ありがちな失敗

鶏肉の火入れが不十分

  • 目安: 一番厚い部分の中心温度が 75°C/165°F、骨際にもピンクが残っていない状態。
  • なぜ大事か: くるみソースは加熱せず常温で和えるので、安全は鶏肉そのものの加熱で確保する必要がある。
  • どうするか: 塩を入れた湯で部位の大きさに応じて25〜40分しっかり茹で、一番大きな塊に温度計を刺して確認してから冷ます。「ソースの中で火が通る」前提では絶対にやらない。

くるみの苦味

  • 目安: くるみから甘く香ばしい香りが立ち、刺激的・古い油のような匂いがしない状態。
  • なぜ大事か: くるみは酸化(空気に触れて油分が劣化し、えぐ味や古い油臭が出る現象)が早く、特に皮の部分から劣化するため、古いくるみを使うとソース全体が苦くなる。
  • どうするか: 必ず1粒生で味見してから使う。冷凍庫で保存し、ローストするなら弱火で軽く香りが立つ程度に留め(あるいは伝統的な作り方では無加熱でも良い)、焦げ茶色まで焼かない。

ソースが固まりすぎる/緩すぎる

  • 目安: ゆるめのマヨネーズ程度の粘度で、鶏肉に均一に薄くまとう状態。
  • なぜ大事か: くるみソースは冷えるとさらに固くなるため、コンロ上で「ちょうど良い」だと冷蔵庫で固まりすぎてしまう。
  • どうするか: 鶏肉の茹で汁で少しゆるめに調整し、冷ました後に提供前にもう一度、ぬるま湯か茹で汁で粘度を整える。

寝かせ時間を取らない

  • 目安: 一度冷蔵してから、提供前に常温に戻して食べる状態。
  • なぜ大事か: スパイスがくるみペースト全体になじむ時間が必要で、冷たい温度帯で食べるのがこの料理の本来の姿。鍋から直接出した状態では味が暴れる。
  • どうするか: 前日に作って冷蔵保存し、食べる30〜45分前に冷蔵庫から出して、冷たすぎない程度の室温に戻してから供する。

見極めのポイント

  • 象牙色に近い淡いソースで、くるみのざらつきは残るがスプーンから流れ落ちる粘度。
  • くるみの甘く香ばしい香りが、スパイスの下からはっきり立ち上り、刺激臭がない。
  • 鶏肉が均一にソースをまとい、骨からきれいに身が外れる柔らかさ。
  • ざくろの赤と香草の緑が、淡いソースの背景にくっきりと映える色のコントラスト。

歴史メモ

サツィヴィはジョージア料理を代表する冷製の一皿で、茹でた鶏肉に濃厚なくるみとスパイスのソースをかけて供されます。新年やクリスマスの祝宴(スプラ=指名された司会者「タマダ」が音頭を取るジョージアの伝統的な祝宴)に欠かせない料理として広く知られており、とくに西部のイメレティやカルトリといった地方の食文化と結びついています。くるみが豊富に取れるこれらの地域の食材的背景と、「事前に作っておけて、冷えた状態で美味しい祝宴料理」という実用的な側面が、この料理に祝祭性を与えてきました。

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