Terumi Morita
May 24, 2026·レシピ

Pimientos de Padrón

パドロン・ペッパーは、熱いオリーブオイルでさっと焼き上げ、フレークソルトで仕上げたスペインのタパスです。

目次2項)
茶色い土鍋に盛り付けられた、軽く焼き色のついたパドロンペッパーの山。
レシピSpanish
下準備5分
加熱10分
人数2 人分
難度やさしい

材料

  • パドロンペッパー 200g
  • エクストラバージンオリーブオイル 大さじ1
  • フレークソルト 適量

手順

  1. 中火でフライパンを熱し、エクストラバージンオリーブオイルを加えます。オイルが熱くなったら、パドロンペッパーを加えます。

  2. パドロンペッパーを約5分間、全体がシワになり、軽く焦げ目がつくまで焼き続けます。

  3. 焼きあがったら、フレークソルトを振りかけて味を整え、お皿に盛り付けて完成です。

なぜこれが効くか

パドロンペッパーを高温で短時間焼くことで、外側はパリっと、中はジューシーな仕上がりになります。オリーブオイルは香りが豊かで、ペッパーとの相性が抜群です。焼く際には、ペッパーをフライパンに詰め込みすぎないようにすることが重要です。もしペッパーが重なってしまうと、蒸気が発生してしまい、しなっとした仕上がりになってしまいます。そうならないために、必要に応じて数回に分けて焼くと良いでしょう。また、焼き加減は好みによりますが、焦げすぎると苦味が出てしまうので、焼き色を見ながら調整してください。これらのテクニックを守ることで、素晴らしいタパスが楽しめます。