Terumi Morita
June 12, 2026·レシピ

Fish Amok (Cambodian Steamed Curry)

フィッシュ・アモックは、カンボジアの伝統的な蒸しカレーで、魚とココナッツを使用したクリーミーな一品です。

目次(2項)
フィッシュ・アモックの蒸しカレーがバナナの葉に包まれている様子
レシピCambodian
下準備30分
加熱15分
人数4 人分
難度ふつう

材料

  • 白身魚 300 g
  • ココナッツミルク 200 ml
  • カンボジアのクルン(スパイスペースト) 3 大さじ
  • 卵 2 個
  • バナナの葉 4 枚
  • 塩 適量
  • 砂糖 1 小さじ
  • 唐辛子 適量(お好みで)

手順

  1. 白身魚を小さく切り、塩をふりかけて10分ほど置きます。これにより、魚の水分が引き出され、より風味が増します。

  2. 魚をボウルに移し、クルンとココナッツミルクを加え、しっかりと混ぜます。

  3. 卵を加え、全体が均一になるように優しく折り混ぜます。この作業で、蒸したときにクリーミーな食感を出します。

  4. バナナの葉をカップ状に折り、魚の混ぜ物を分け入れ、封をします。

  5. 蒸し器で15分間蒸します。蒸すことで、全ての風味が融合し、ふわふわの食感が生まれます。

なぜこれが効くか

フィッシュ・アモックは、魚とココナッツのクリーミーさをスパイスペーストで引き立てており、蒸すことで風味が凝縮されます。クルンはカンボジア料理の特徴で、さまざまな香辛料が入っており、独特な香りを与えます。卵を加えることで、最終的にはムースのような柔らかい食感になり、口の中でとろけるような仕上がりになります。もし蒸している最中にカップが破れてしまった場合、別のバナナの葉で包み直すことで、再度蒸すことが可能です。このレシピは、食材の持ち味を最大限に引き出すことができ、家庭でも本格的なカンボジアの味を楽しむことができます。