Terumi Morita
May 24, 2026·レシピ

Ensaladilla Rusa

エンサラディーリャ・ルサは、冷たいポテトサラダにツナと自家製マヨネーズを組み合わせたスペインの人気前菜です。

目次2項)
薄いクリーム色の背景に、スライスしたゆで卵、オリーブ、赤ピーマンのストリップをトッピングしたポテトサラダのスタイリッシュな盛り付け。
レシピSpanish
下準備30分
加熱15分
人数4 人分
難度ふつう

材料

  • じゃがいも 500 g
  • 冷凍グリーンピース 100 g
  • にんじん 100 g
  • ツナ缶 1 缶 (約 150 g)
  • マヨネーズ 150 ml
  • 塩 適量
  • 黒胡椒 適量
  • ゆで卵 2 個
  • オリーブ 50 g
  • ロースト赤ピーマン 50 g

手順

  1. じゃがいもは皮をむき、1.5 cm の角切りにして、塩を加えた水で約 15 分間茹でます。じゃがいもが柔らかくなるまで加熱します。

  2. にんじんも同様に皮をむき、1 cm の角切りにして、じゃがいもが茹で上がる 5 分前から一緒に茹でます。

  3. 茹で上がったら、じゃがいもとにんじんを冷水で冷やし、完全に冷却します。

  4. 冷たい状態のじゃがいも、にんじん、グリーンピース、ツナをボウルに入れ、マヨネーズを加えて優しく混ぜ込みます。

  5. 塩と黒胡椒で味を調え、サラダを皿に盛り付けます。

  6. トッピングとして、スライスしたゆで卵、オリーブ、ロースト赤ピーマンをバランスよく配置します。

なぜこれが効くか

エンサラディーリャ・ルサは、具材を冷却してからマヨネーズと和えることが重要です。この冷サラダのルールに従うことで、全体的な食感が良くなり、具材の風味が引き立ちます。もし具材が完全に冷えていない場合、マヨネーズが溶け出し、サラダが水っぽくなってしまう可能性があります。冷水でしっかりと冷やすことで、じゃがいもとにんじんの形状を保ち、食感を良くすることができます。また、マヨネーズは自家製を使うことで、より風味豊かでクリーミーな仕上がりになります。具材のバランスも考慮し、全ての要素が調和することが美味しさのカギです。