Terumi Morita
June 12, 2026·レシピ

Ajiaco (Colombian Chicken & Potato Soup)

コロンビアの伝統的な鶏とじゃがいものスープ、アヒアコのレシピ。

目次(2項)
アヒアコの温かいスープが美しく盛り付けられたイラスト
レシピColombian
下準備20分
加熱45分
人数4 人分
難度ふつう

材料

  • 鶏もも肉 500g
  • ジャガイモ 300g (メインのジャガイモ)
  • ユカ 200g
  • レッドポテト 300g
  • 水 1.5リットル
  • グアスカス(乾燥) 大さじ2
  • 塩 小さじ1
  • 黒胡椒 小さじ1
  • 生クリーム 100ml
  • ケーパー 大さじ2
  • コーン(缶詰) 100g

手順

  1. 鶏もも肉を鍋に入れ、水を加え、強火で沸騰させる。沸騰したら火を弱め、アクを取り除く。

  2. ジャガイモ、ユカ、レッドポテトを皮をむき、一口大に切る。

  3. 鍋に切ったじゃがいもを加え、グアスカス、塩、黒胡椒も加え、中火で約30分煮る。

  4. ジャガイモの一部が崩れてスープがとろみを持つようにし、最後に生クリーム、ケーパー、コーンを加え、温まるまで軽く混ぜる。

  5. スープが温まったら、器に盛り付けて提供する。

なぜこれが効くか

アヒアコは、コロンビアのボゴタ地方で非常に人気のあるスープです。その特徴は、三種類のじゃがいもを使用する点にあります。ひとつは煮込むと崩れてスープをとろみづけし、もうひとつは形を保って食感を楽しむため、最後のひとつは食べ応えを与えるためです。特に、グアスカスというハーブがこのスープの風味を引き立て、独特の味わいを生み出します。もしスープが思ったよりも濃すぎる場合は、水を少し足して調整できます。このレシピは家庭で手軽に楽しめる味わいを提供し、心温まる食事として最適です。