Terumi Morita
August 6, 2025·レシピ·1分・約893字

トムヤムクン

トムヤムクンは、酸味と辛さが調和したスープで、素材の鮮度が重要です。

目次5項)
鮮やかな赤色のスープにエビとハーブが浮かぶトムヤムクン
レシピThai
下準備15分
加熱20分
人数4 portions
難度やさしい

材料

  • エビ: 300g
  • 水: 800ml
  • レモングラス: 2本
  • ライムの葉: 4枚
  • ガランガル: 5cm
  • ナンプラー: 大さじ3
  • 砂糖: 小さじ1
  • 唐辛子: 2本
  • ライム: 1個
  • 香菜: 適量

手順

  1. 水を鍋に入れ、沸騰させる。

  2. レモングラス、ライムの葉、ガランガルを加え、5分煮る。

  3. エビを加え、色が変わるまで煮る。

  4. ナンプラー、砂糖、唐辛子を加え、味を整える。

  5. 火を止め、ライムの絞り汁を加え、香菜を散らす。

このレシピで使う道具

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    なぜこの作り方なのか

    トムヤムクンは、酸味と辛さが絶妙に絡み合ったスープです。まず、レモングラスやガランガルなどの香草を煮ることで、出汁が引き立ちます。これにより、スープのベースが豊かな風味を帯び、エビを加えることで海鮮の旨味が加わります。

    温度管理も重要です。沸騰した状態でエビを加えると、瞬時に火が入ります。これにより、エビの食感が保たれ、風味が逃げません。また、ナンプラーやライムの酸味が加わることで、スープ全体が引き締まります。これらのバランスがトムヤムクンの特徴です。

    最後に、ライムの絞り汁を加えることで、フレッシュさが増します。酸味は料理の味を引き立てる要素であり、全体を軽やかにします。これが、トムヤムクンが多くの人に愛される理由です。

    よくある失敗

    エビを加えすぎる。 エビは火が通りやすく、長時間煮ると硬くなります。色が変わったらすぐに取り出すことが重要です。

    香草を煮すぎる。 レモングラスやライムの葉は、煮すぎると苦味が出ることがあります。香りが立ったら、さっさと取り出しましょう。

    ナンプラーの量を調整しない。 ナンプラーは塩味が強いため、入れすぎるとしょっぱくなります。少しずつ加え、味を見ながら調整してください。

    唐辛子をそのまま入れる。 辛さが強すぎる場合があります。唐辛子は切って加えると、辛さの調整がしやすくなります。

    ライムの絞り汁を入れ忘れる。 最後に加えることで、全体の味が引き締まります。忘れずに加えましょう。

    見るべき合図

    • エビがピンク色に変わったら、火が通ったサインです。
    • スープの香りが立ち上ると、香草がいい具合に煮えています。
    • スープの色が鮮やかな赤に仕上がると、出来上がりが近いです。

    著者の視点

    トムヤムクンは、タイ料理の中でも特に人気のあるスープです。タイの食文化は、酸味と辛さを重視し、素材の新鮮さが求められます。このスープは、家庭で簡単に作れるため、日常的に食べられています。

    その歴史は長く、タイの地方によってもレシピが異なることがあります。それぞれの地域で使われる素材や調味料が異なるため、味わいも様々です。家庭の味を楽しむことができるのが、この料理の魅力です。