Terumi Morita
February 14, 2026·レシピ·1分・約664字

アランチーニ

アランチーニは、リゾットを揚げて外はカリッと、中はクリーミーな食感を楽しむイタリアの伝統的な料理です。

目次5項)
黄金色に揚げられたアランチーニが皿に盛られている
レシピItalian
下準備15分
加熱20分
人数4人前
難度ふつう

材料

  • リゾット米: 250g
  • 玉ねぎ: 1個
  • パルメザンチーズ: 100g
  • モッツァレラチーズ: 100g
  • 卵: 1個
  • パン粉: 適量
  • 小麦粉: 適量
  • オリーブオイル: 適量

手順

  1. 玉ねぎをみじん切りにし、オリーブオイルで炒める。

  2. リゾット米を加え、軽く炒めた後、スープで煮る。

  3. リゾットが冷めたら、卵、パルメザンチーズ、ダイス状に切ったモッツァレラを混ぜる。

  4. 手に水をつけ、適量を取り、ボール状に形成する。

  5. 小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつけ、180℃の油で揚げる。

  6. 黄金色になったら取り出し、油を切って完成。

このレシピで使う道具

  • · Digital kitchen scale (gram precision)
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なぜこの作り方なのか

アランチーニは、リゾットのクリーミーさと、揚げたときのカリッとした食感が特徴です。リゾット米はアミロースが少なく、粘り気があるため、成形しやすいです。揚げる際の温度は180℃が理想で、外側がすぐにカリッと仕上がることで、中のリゾットが過剰に加熱されず、クリーミーさを保てます。衣は小麦粉、卵、パン粉の順でつけることで、揚げた際に均一な食感が得られます。

よくある失敗

リゾットが熱すぎる: 成形時にリゾットが熱すぎると、手にくっつきやすくなります。必ず冷ましてから形成しましょう。
衣が剥がれる: 衣が薄すぎると揚げた際に剥がれてしまいます。しっかりと衣をつけることが重要です。
油温が低い: 油の温度が低いと、アランチーニが油を吸収してしまい、油っぽくなります。温度計を使って確認しましょう。
揚げすぎ: 揚げすぎると焦げてしまいます。目を離さず、黄金色になるまで揚げるのがコツです。
成形が不均一: 大きさがバラバラだと、揚がり方にムラが出ます。均一に成形しましょう。

見るべき合図

  • 黄金色の外観。
  • 中からチーズがとろけ出る様子。
  • 音が小さくなる揚げ油の泡立ち。
  • 軽やかな触感で、外がかりっとした感触。

著者の視点

アランチーニは、イタリアのシチリア州が発祥の料理で、余ったリゾットを利用するための工夫から生まれました。家族や友人と分け合うための料理として、特別な場面で楽しまれることが多いです。リゾットの具材やチーズを変えることで、個々の好みに合わせたアランチーニが作れます。この料理は、地域性を反映し、家庭の味を伝える一品でもあります。